اختلال اضطرابی چیست

۲۶ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۱۱:۳۸
دقیقآ اختلال اضطرابی به چه معناست؟

همه گاهی اوقات نگران یا عصبی هستند. اضطراب میتواند بسیار مفید باشد در صورتی که ما را از خطر آگاه کرده و یا به انجام کاری ترغیب کند. از سوی دیگر این نوع اختلال باعث اضطراب غیر منتظره و مضّری میشود که زندگی ما من جمله نحوه رفتار، احساسات و تفکر را بطور جدی تحت تأثیر قرار میدهد.

اختلال اضطرابی چیست؟

اگر همیشه بدنبال پاسخ این سؤال بوده اید، بایستی بدانید که پاسخ آن چند لایه است. این نوع اختلال در واقع اصطلاحی برای مجموعه ای از بیماری های روانی است که عبارتند از:

مشاوره اضطراب

۱۹ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۱۶:۳۷

Anxiety Counselling In Melbourne

مشاوره اضطراب در ملبورن[۱]

اگر تاکنون اضطراب را تجربه نکرده اید ممکن است دقیقآ متوجه معنای آن نشوید. بعبارت دیگر نوعی احساس است که در آن فرد در حالت عادی هم عصبی است. همچنین ممکن است عادتهای خاصی همچون قدم زدن به عقب و جلو، عجله کردن، اختلال در تصمیم گیری، نگرانی دائم و اجتناب از انجام فعالیتهای دلخواه داشته باشند.

بعلاوه اضطراب میتواند به ترس از چیزی که میتواند به یک تهدید فوری تبدیل شود و یا ترس از آینده نیز اطلاق شود. گروه روانشناسیِ دی سی[۲] به شما ازطریق این مسائل برای داشتن زندگی شادتری کمک میکند. در اینجا بهتر است مشاوره اضطراب را بیشتر بررسی کرده و سپس درباره برخی از درمانهای مفید ترِ آن نیز صحبت کنیم.

پدر پولدار پدر بی پول

۱۸ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۱۳:۳۷
پدر پولدار پدر بی پول

پدر پولدار پدر بی پول نام کتاب بسیار مشهوری از نویسنده معروف رابرت کیوساکی سرمایه گذار دورگه آمریکایی- ژاپنی است که در سال ۲۰۰۱ از طرف روزنامه های نیویورک تایمز و وال استریت ژورنال در فهرست پرفروش ترین کتاب های دنیا قرار گرفت. میلیون ها نسخه از این کتاب بارها و بارها به تمام زبان های زنده دنیا ترجمه و تجدید چاپ شده است. رابرت کیوساکی در علم اقتصاد صاحب نام بوده و نظریه های با ارزش و خلاقانه ای درباره اقتصاد دارد که در تمام دنیا شناخته شده است. رابرت در کتاب پدر پولدار پدر بی پول نکات بسیاری را درباره مسائل مالی و اقتصادی مطرح کرده که بسیار جالب توجه است.

کتاب قدرت بی پایان

۰۷ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۱۳:۱۷
کتاب قدرت بی پایان

کتاب قدرت بی پایان یا به عبارت دیگر unlimited power نام کتابی از آنتونی رابینز است که در حوزه ادبیات انگیزشی و موفقیت بسیار پرفروش بوده و به شیوه تعقیب موفقیت در زندگی می پردازد. در ایران کتاب قدرت بی پایان توسط انتشارات زرین، نگارستان کتاب منتشر شده و مترجم این کتاب میترا میر شکار است. مطابق آمار آثار منتشر شده؛ کتاب قدرت نامحدود درفهرست

پرفروش ترین کتاب های ایران قرار گرفته است.

مشاوره حقوقی

۰۵ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۱۳:۱۲
مشاوره حقوقی

مشاوره حقوقی در دوره های مختلف زندگی برای همه ما لازم است. همه ما نیاز داریم درباره بسیاری از امور حقوقی خود با یک مشاور حقوقی مطمئن مشاوره کرده و بهترین تصمیم را اتخاذ کنیم. مشاوره با وکیل های خبره و ماهر می تواند از بروز بسیاری از مشکلات حقوقی در جامعه امروز جلوگیری کرده و شرایط زندگی را برای ما آسان تر نماید. تصور کنید فردی با میزان پس اندازی مشخص قصد دارد قطعه زمینی را خریداری کند.

این فرد می تواند با مراجعه به یک وکیل خوب و دریافت مشاوره حقوقی درست تصمیم بگیرد زمین مورد نظر او باید چه شرایطی داشته باشد و کدام منطقه به لحاظ حقوقی برای خرید زمین بدون مشکل است. بعضی از زمین ها مشکل سند داشته و خرید و فروش آنها دردسر ساز می باشد. یک مشاورحقوقی خوب کاملا از این مشکلات آگاه بوده و می تواند به ما کمک کند تا با سرمایه گذاری درست پس انداز خود را حفظ کنیم.

کتاب موفقیت نامحدود

۲۰ اسفند ۱۳۹۷ ساعت ۱۴:۱۴
کتاب موفقیت نامحدود

کتاب موفقیت نامحدود نوشته آنتونی رابینز نویسنده ادبیات انگیزشی، سخنران موفق و هنرپیشه آمریکایی است. آنتونی متولد ایالت کالیفرنیای آمریکا در تمام دنیا بخاطر کتاب های بی شمار درباره راه و رسم موفقیت مشهور بوده و تمام کتاب های او بارها به بیشتر زبان های زنده دنیا ترجمه شده و تجدید چاپ شده اند. کتاب مشهور او به نام قدرت نا محدود در تمام دنیا منتشر شده و کتاب دیگر "به سوی کامیابی " نیز بسیار معروف می باشد. او با تلاش بسیار توانست بر تمام ناکامی های زندگی خود غلبه کرده و درآمد خود را به سالانه ۳۸ میلیون دلار برساند.

مدیریت زمان

۱۵ اسفند ۱۳۹۷ ساعت ۱۳:۲۴
مدیریت زمان

مدیریت زمان نقش بسیار مهمی در زندگی ما دارد. استفاده بهینه از زمان می تواند نتایج بسیار موفقیت آمیزی به دنبال داشته باشد. مدیریت زمان برای بسیاری از افراد در مشاغل متفاوت حائز اهمیت است.

مشاورین تحصیلی همیشه گزینه های مناسبی برای برنامه ریزی و مدیریت زمان دارند. ساعت از خواب برخاستن، نحوه مطالعه و ساعت مطالعه درس های تخصصی و عمومی، ساعت استراحت، مدت زمان استراحت و حتی برنامه غذایی از جمله مواردی است که باید در مدیریت زمان در نظر گرفته شود. درباره بهترین ساعت مطالعه نظریه های مختلفی وجود دارد. برخی از دانشمندان معتقدند اولین ساعات صبح برای مطالعه مناسب است.

 مشاور تربیتی

۱۲ اسفند ۱۳۹۷ ساعت ۱۵:۳۵
مشاور تربیتی

مشاور تربیتی مشاوری است که می توانیم برای تربیت فرزندان خود از آنها کمک بگیریم.

بسیاری از ما؛ مادران و پدران بی تجربه ای هستیم که در تربیت فرزندان خود دچار مشکلاتی می شویم که با مطالعه کتاب های روانشناسی و مشاوره با مشاوران تربیتی کودک و نوجوان می توانیم به خوبی از پس آنها برآمده و فرزندانی با تربیت خوب و ویژگی هایی شایسته پرورش دهیم.

کتاب کامیابی

۰۶ اسفند ۱۳۹۷ ساعت ۱۱:۱۶
کتاب کامیابی

کتاب کامیابی همانطور که از نامش پیداست درباره روش های موفقیت و کامیابی در زندگی است. در زمینه موفقیت و کامیابی کتابهای زیادی توسط نویسنده های مطرح انگیزشی و ادبیات موفقیت نوشته شده و به تمام زبان های زنده دنیا ترجمه شده و بارها و بارها تجدید چاپ شده اند.

نیک وویچیچ

۰۴ اسفند ۱۳۹۷ ساعت ۱۵:۴۸
نیک وویچیچ

نیک وویچیچ متولد دسامبر ۱۹۸۲ در استرالیا از بدو تولد به سندروم تترا – آمیلیا مبتلا بوده و به شکل مادرزادی دست و پا نداشته است.

در روزهای کودکی به دلیل نقص جسمی به افسردگی شدیدی دچار شد ولی در کنار مادرش یاد گرفت مهارت پیدا کرده و از زائده بسیار کوچک در بدنش به جای پا استفاده کند و با بیشتر شدن مهارتش رهبر گروه کُر در مدرسه شد. هدف این گروه کر کمک به خیریه و جمع آوری کمک های مردمی بود و از همین نقطه به بعد نیک به کارهای خیریه پرداخت.